Header Ads Widget

Responsive Advertisement

Ticker

50/recent/ticker-posts

सर्दी जुकाम के लिए टिप्स - Cold Symptoms Treatment Tips in Hindi

सर्दी जुकाम के लिए टिप्स - Cold Symptoms Treatment Tips in Hindi

मित्रों हम इस पोस्ट से सर्दी जुकाम दूर करने के अपनाये गये आयुर्वेदिक घरेलू उपाय बताये है, लेकिन इसमे बताये गये किसी वस्तु या उपाय से एलर्जी तथा कोई भी तकलीफ़ हो तो इसने अपनाना छोड़ दे... मेरी नजर मे अभी तक तो कोई समस्या नही दिखी है बल्कि लाभ ही देखा गया है। ये संपूर्णत: आयुर्वेदिक और घरेलु  Cold Symptoms Treatment Tips है। 


Cold-Symptoms-Treatment-Tips


सर्दी के आयुर्वेदिक और घरेलू उपाय 

🌿 रूमाल या स्कार्फ पर एक बूंद झंडुबाम रगड कर 2 मिनट के लिए नाक पर  बांध लो, उस समय नाक से श्वास लो और मुहँ से छोड़ो, दिन मे 5-6 बार करने से सर्दी एकदम ग़ायब  होती है। 

🌿 तुलसी का काढा नही बना सको तो सीधे 10-12 पत्ते चबाकर खाये। 

🌿 गरम पानी मे दो बूँद झंडुबाम डालकर श्वास द्वारा उसकी भाँप (Steem) लो। 

🌿 तुलसी, आद्रक और काली मिर्च इनको मिक्सी मे पिस कर छोटी-छोटी गोलियाँ बनाओ, आसरदार दवा का काम करेगी। 

Next Cold Symptoms Treatment Tips

🌿 चुटकी भर आजवाइन दांतो के नीचे दबाकर रखे और जो पानी छुटेगा उसे गटकते रहे। खाँसी मे बड़ा आराम मिलता है।

🌿 हल्दी को दूध मे मिलाकर पीने से बच्चों का जुकाम जल्दी ठीक होता है। क्योंकि हल्दी को एन्टी बैक्टेरिया माना गया है।

🌿 गुनगुने पानी मे चार चम्मच शहद और दो चम्मच निंबुरस घोल कर पीने से सर्दी कम होने लगती है।

🌿 सोने से पहले 10-15 लहसुन को घी मे भुन कर खाये फिर देखे चमत्कार। सर्दी ग़ायब। 

ये भी पढ़िए :

🌿 गर्म पानी (Hot water)मे नमक डालकर गड़गड़ाहट के साथ कुल्ला करने से गले की खराश दूर होती है। 

🌿 दूध मे पेंड खजूर उबालकर उसमे इलायची डालकर सेवन करने से सर्दी-बुखार से राहत मिलेगी। 

🌿काली मिर्च, तुलसी, आदरक, पुदीना इन सबकी चाय बनाकर पीना सर्दी के लिए जालिम उपाय होगा। 

Next Cold Symptoms Treatment Tips

🌿 सोने से पहले राई का तेल 2-4 बूँद डालकर रूई कान मे रखकर सोने से सर्दी कम हो जाती है। 

🌿 सर्दी से नाक बंद हो जाये तो आजवाइन और लौंग इक्कट्टा पिस ले और उसे कपडे मे बांध कर सुंघते रहे। छींके आएगी और बंद नाक भी खुलेगा। 

🌿 रात को गुड डालकर चपाती बनाये, उसे खाकर गुनगुना गरम पानी पीकर सोये सर्दी गयब होगी। 

🌿 रात मे चने भुनाकर खाये और उपर से थोड़ा गुनगुना गरम पानी पीकर सोये सर्दी कम होने लगेगी। 

🌿  Non-veg खाने वाले खेकडे की नांगीयों को कुट कर मसालेदार रस्सा बनाकर पीये एक दिन मे सर्दी ग़ायब होगी।

Next Cold Symptoms Treatment Tips

🌿 पान मे पुदीना डालकर खाने से सर्दी वाली खांसी रूकने मे मदद मिलती है। 

🌿 सफेद रूचकी के फूल की एक पंकुडी पान मे डालकर खाने से खांसी रूकती है। 

🌿 दूध मे भिवाला (बिबा) उबाल कर पीने से सर्दी वाली खांसी रूकने मे मदद मिलेगी। 

🌿 आजवाइन गरम होता है, जो सर्दी को खिंचता है। इसलिए आधा चमच आजवाइन मुहँ मे रखे कुछ देर बाद थुँक दे, उसे चबाये नही बहुत तीखा होता है।  

🌿 सर्दी मे हमेशा गरम गुनगुना पानी पिये, ठंडा पानी सर्दी को बढावा देता है। 

🌿 सर्दी मे नीम्बू , दही या कोई खट्टे पदार्थ ना खाये इससे

सर्दी बढ़ने के १००% संभावना है। 

🌿 गरम पानी मे झंडुबाम या कोई बाम डालकर भाँप ले। इससे सर्दी का आसर कम होता है, आराम मिलता है।  

🌿 सर्दी होने पर धुप से बचे धूप के सीधे संपर्क मे आने से सर्दी बढती है। 

🌿 सर्दी से बचने के लिए शरीर की प्रतीकार शक्ति को मजबूत बनाये, हमेशा गिलोय का काढा सेवन करते रहे। 

आशा करता हुँ की Hindi Hints के यह  Cold Symptoms Treatment Tips आप को बहुत काम आयेंगे। तथा इसे अपना कर आप जल्द ही स्वस्थ हो पायेंगे। अपनी राय नीचे कमेंट बॉक्स मे लिखना नै भुलें। पढने के लिए दिल से धन्यवाद!




एक टिप्पणी भेजें

0 टिप्पणियाँ